Informations générales :

Randonnées:
Elles se font en moyenne montagne, à une altitude entre 2500 et 4000 mètres.  Ce sont des randonnées à la journée ou demi-journée.  A la journée pour le trek Shamsy-Song Kul.

Matériel Individuel:
Similaire à celui d'un autre voyage en région de moyennes montagnes. Un bon sac de couchage (température -15°), un matelas, un sac 35 litres pour la journée, sa propre pharmacie ... une fiche vous sera fourni lors de votre inscription. liste complete

Transferts:
Généralement limité à moins de 5 heures de route en camion Oural 6x6, Jeep ou Minibus 4x4.

Héhergement:
En  Guest House ou  Hôtel, pour les nuits passées à Bishkek, sous tente (2 places) et yourtes au cours du voyage (dans nos familles de nomades). ). Les hébergements au cours de vos séjours privilégient les contacts avec les populations locales ( camp de yourtes, chez l’habitants ..)
Le camp de base UA se situe au 1 rue Serova à Bishkek. Cette maison sur 1600 m2 de terrain, à moins de 10 min à pieds du centre ville peut accueillir 24 personnes. Jardin, yourte font partie du décor. Tania et son équipe vous y accueillera pour vous y faire passez un bon séjour. Vous pourrez obtenir l’ensemble des informations que vous souhaitez ( transport, hébergement, guide ..). Ayssoulou est là pour vous aider.

Restauration:
Cuisine "plein air" préparée par nos cuistos ou guides (sur les petits groupes) avec quelques repas pris lors des étapes dans les bourgades du pays (à Bishkek, Naryn, Kochkor, Karakol, Cholpo Ata, Balitchy ). Une attention particulière est portée à l’équilibre des repas. Pour nous , un bon repas au camp ou lors de la randonnée fait partie intégrante de la réussite d’un séjour.

Encadrement:
Une équipe de guides locaux parlant le français ( la majorité de nos guides parlent le français) , l’anglais, l'allemand et /ou l'espagnol. Vous serez toujours accompagné lors de votre séjour par un guide leader, son assistant (pour un groupe de ( 4-6 personnes). Un guide leader, son assistant et un cuisto pour les groupe supérieur à 6 personnes.

Taille des Groupes: Du séjour en individuel à un séjour de groupe de maximum 12 personnes

Formalités administratives:
Pour se rendre en Kirghizie, il faut avoir un passeport valide (6 mois de validité après la date du retour) . Un visa a retiré à l'ambassade de Kirghizie à Bruxelles ou Genève.   Coût du visa 2200 frs belges (55 euros).
Il est possible d'obtenir son visa a son arrivée a l'aéroport de Bishkek ( cout 35€ )
Pour les extensions en Chine (région de Kashgar) un visa chinois est nécessaire. Visa pouvant s’obtenir à l’ambassade de Chine à Paris.

Ambassade de la République Kirghize:
47, rue de l'Abbaye
1050 Bruxelles  tel: (32 2) 640 16 68 ;  640 38 8
fax: (32 2) 640 01 31
Pour les personnes s'inscrivant sur un séjour au dernier moment il est possible de faire son visa à Bishkek pour 35 €.

Climat:
Prédominance du beau temps (sec et chaud). L'été;, les nuits en altitude sont assez fraîches. Période des séjours:  entre juin et début octobre.Plus on avance dans la saison et plus le climat est sec.

Santé:
Pas de risques particuliers, pas de vaccinations obligatoires.  Etre à jour dans ses vaccinations, n'oublier pas d'aller faire une visite de routine chez votre dentiste.

Monnaie:
Le som (environ 1$us=46 som; 1 Euro= 52 soms au 07.01.05)
l'euro est très bien accepté aujourd'hui en khirgizie.
Devises à emporter  ($US , coupures de 100$ postérieures à 1996, ou euros)
Les cartes Visa ou MasterCard permettent de retirer de l'argent dans les établissement bancaires de Bishkek. De nouveaux guichets automatiques ont été ouverts à Bishkek.

Heures:
Rajouter 4 heures à l'heure française. GMT+5

Langues:
Le kirghize et le russe sont les langues dominantes, mais on y parle aussi l'ouzbek, le kazak, le coréen, le chinois.

Au départ de Bishkek:
Taxe aéroport de 10$ US

Compagnies déservant la Kirghizie:
British Airways , Turkish Airlines, Fréquence des vols (3 vols semaine l’été)
Aeroflot (5 vols semaine)
Ouzbekistan Airlines (via Tashkent)
Pulkovo (via St Pettesburg)

Liste matériel pour séjour trek en Kirghizie :


• Sac de voyage solide et pratique 60 à 75 litres (prévoir suffisamment grand pour ramener vos achats sur place) verrouillé par un cadenas à chiffres (les aéroports ne sont pas sûrs)
• Sac à dos 30 à 40 litres imperméabilisé
• Sac de couchage :
Nuits en yurte : 0°C +20°C
Nuits sous tente : –10°C +10°C

• Sac à viande (ou drap sac), en coton ou en soie
• Sac en toile léger ou sac marin (pour le linge sale... Ou pour ramener des souvenirs)
• Matelas gonflable léger ou tapis de sol
• Couverture de survie (légère et très efficace contre le froid)
• Petit oreiller gonflable (utile lors des long trajets en bus ou pour glisser sous les fesses à l’arrière des camions de transport)
• Chaussures de randonnée tout terrain équipées de protections respirantes
• Chaussettes de marche (coton ou laine bouclée qui peut servir de moufles…)
• Une paire de sandales de marche (on apprécie dans les douches douteuses)
• Un pantalon de randonnée convertible en short
• Un pantalon de toile pour la ville
• Des sous-vêtements haut et bas en polyester
• Deux T-shirts légers et respirants (Carline, Polartec, Coolmax…)
• Deux chemises manches longues en laine et fibres confort (évitez les couleurs militaires qui peuvent poser problème dans certaines contrées)
• Une veste en laine polaire
• Un coupe-vent imperméable respirant équipé d’une capuche
• Une veste en duvet (en toutes saisons en montagne)
• Chapeau ou bandana, chèche, casquette... Pour protéger du vent, de la pluie, du soleil, de la poussière…
• Bonnet en laine polaire (pour les nuits fraîches)
• Gants en laine polaire
• Serviette-éponge
• Maillot de bain
• Trousse de toilette *
• Pharmacie personnelle **
• Papier hygiénique et briquet
• Gourde thermos incassable
• Trousse utile : épingle à nourrice, kit couture, élastique, sacs de congélation en plastique (pour protéger pellicules, cassettes, bouteilles de shampoing…), grand sac poubelle (pour protéger le sac de transport sur le toit d’un bus par exemple), cordelette (étendage, fixations…), une bougie, un briquet, du papier bulle (on a toujours quelque chose de fragile à ramener)…
• Un couteau suisse bien équipé (pince à épiler, tournevis à lunette…)
• Cadenas à câble (pour accrocher son sac dans un train ou un bus)
• Lunettes de soleil haute protection (4) avec leur boîtier de protection
• Lampe frontale
• Une paire de jumelles
• Montre avec alarme sonore (évitez les tentations pour les pickpockets)
• Une gourde
• Une poche de sécurité (pour garder vos valeurs sur vous à l’abri des pickpockets)
• Une ceinture en toile avec cache invisible (pour quelques billets de secours)
• Réchaud léger avec ses casseroles + fourchette
• Bâtons de marche télescopiques
• Quelques barres énergétiques
• Appareil photo + piles de rechange
• Pour la convivialité : une spécialité de terroir + vin

Dans une poche imperméable

• Passeport ou carte d’identité
• Carte de crédit + numéro opposition
• Visas en règle
• Permis de conduire international
• Certificat de vaccination (obligatoire dans certains pays)
• Carte de niveau plongée
• Photos d’identité
• Photocopie du contrat d’assistance
• Billets d’avion
• Photocopie de tous vos documents importants (à laisser dans un coffre d’hôtel) : passeport, billets d’avion, permis, visas…)
• Carnet d’adresses (sur soi et sur Internet... Au cas où)
• Carnet de route avec stylo, scotch et bâton de colle (pour les collectionneurs de souvenirs de voyage)
• Un roman (utile pour patienter aux escales ou dans les trajets)
• Un mini album photo (pour présenter vos proches et votre pays. Vos rencontres sont aussi curieuses que vous l’êtes)

Dans la trousse de toilette

• Un savon de Marseille (pour le corps et la lessive) dans sa boîte
• Shampoing en doses ou protégé dans un sac (les bouteilles explosent en montagne)
• Brosse à dents et dentifrice
• Rasoir et lames de rechange (le savon peut faire office de crème à raser)
• Miroir en polycarbonate incassable
• Déodorant (pour l’entourage si ce n’est pour soi)
• Peigne ou brosse
• Un rouleau de papier toilette
• Une serviette légère
• Une boîte de lingettes nettoyantes (utile dans le désert ou en absence d’eau)

** Dans la Trousse de santé

Attention : la liste qui suit n’est pas exhaustive et doit être adaptée selon les besoins (diabète, asthme, poly-allergie ...)
• Pansements stériles, compresses, bandages et épingles de sûreté
• Elastoplasme (pour les strappings en cas d’entorse)
• Antiseptique à usage externe
• Antibiotique à large spectre (macrolide de préférence)
• Antalgique, antipyrétique (paracétamol)
• Thermomètre
• Antidiarrhéique et antiseptique intestinal
• Antispasmodique (douleurs digestives et abdominales..)
• Antinauséeux et anti-vomitif
• Antihistaminique (allergie)
• Pommade antiprurigineuse
• Pommade pour les brûlures
• Pommade anti-inflammatoire
• Sérum physiologique oculaire et collyres antiseptiques et antibiotiques
• Ether (pour enlever les tiques si camping en forêt)
• Désinfectant pour l’eau (comprimé d’hydrochlonazone)
• Somnifère léger (attention : les somnifères puissants peuvent être interdits dans certains pays)
• Protection solaire et après-soleil
• Produits hydratants : stick à lèvre, crèmes…
• Crème répulsive contre les moustiques
• Préservatifs et prévention des maladies sexuellement transmissibles
• Couverture de survie

Conseils :

• Penser aux produits sous forme pédiatrique si il y a des enfants dans le groupe
• Emportez votre prescription et un stock suffisant de médicaments si vous suivez un traitement spécial, car les noms des produits et parfois leur composition changent selon les pays ou ne sont pas forcement disponibles partout.